Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: уха по-фински

Фирменный рецепт «Формулы еды»: уха по-фински

25.09.2021
930
Фирменный рецепт «Формулы еды»: уха по-фински

Двадцать седьмой выпуск программы посвящен молоку. Сергей Агапкин и Сесиль Плеже отправились в Башкортостан – за год здесь производят 1,6 тонн этого продукта. Ведущие ответили на самые популярные вопросы о молоке и в конце путешествия вместе с шеф-поваром Дмитрием Кураевым приготовили уху по-фински.

Ингредиенты:

  • пастеризованное молоко – 500 мл
  • лосось или форель – 200 г
  • белая рыба – 200 г
  • креветки – 200 г
  • картофель – 3 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • красный стручковый перец
  • чеснок
  • укроп
  • лавровый лист
  • соль
  • перец
Почистите морковь и картофель, нарежьте крупными кусками, залейте водой и поставьте вариться. Затем нарежьте рыбу кубиками 2-2,5 см, нашинкуйте чеснок, почистите креветки. Когда овощи закипят, добавьте в кастрюлю рыбу, креветки, чеснок, молоко, красный перец, лавровый лист, посолите и поперчите. При подаче украсьте блюдо укропом. Нежный суп готов. Угощайтесь!

Стоит прочитать

На что обратить внимание при покупке чая
На что обратить внимание при покупке чая

Рекомендации представителя Роспотребнадзора Екатерины Головковой. 

5356
#МояЗдороваяЕда
#МояЗдороваяЕда

Участвуйте во флешмобе #МояЗдороваяЕда! Устройте себе "День здорового питания"!

3837